fitness&wellness
Lifestyle&Zabava
Horoskop
Trending
Moda
Digital
Putovanja
Knjižara
Izdvojeno
Alkalna voda! Vodič do jakog imuniteta.
Voda znači zdravlje! Alkalna voda zauzima svoje mesto u novijim trendovima nutricionizma, pa se posebna pažnja poklanja temi alkalizacije organizma. Mnogi ce možda reći da je pomenuta tema „izmisljotina“, ali na Vama je svakako da odlučite da li je to Vaš put za zdrav režim održavanja opšteg zdravlja i stanja organizma. U konkretnom slucaju, možda […]
Kako sami da napravite „bademovo mleko“?
Predstavljamo Vam jedan od veoma lakih i brzih recepata da sami veoma efikasno napravite sebi popularno „bademovo mleko“. 1 časa sirovih badema – (Bademe prethodno treba potopiti preko noći u hladnoj vodi ili 1 do 2h u vrućoj prokuvanoj vodi)1l vode1 prstohvat soli1 kašičica ekstrakta vanile za torte, kolače i sl. (po želji)2 kašičice kakaa […]
Mleko od ovsenih pahuljica za mršavljenje
Sigurno znate bar neke vrste „nemlečnih mleka“ poput sojinog, bademovog ili kokosovog mleka? Ovom „nizu“ treba dodati i „mleko od ovsenih pahuljica“ ili ovseno mleko koje je posebno popularno medju osobama koje izbacuju mleko iz ishrane ili su alergične na laktozu. Budući da sadrži jako malo kalorija, masti i sećera, ali puno proteina i vlakana, […]
